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Für ein ordentliches Heimtraining braucht man die beste Hantelbank, das ist eine Tatsache.Egal welche Art von Krafttraining Sie betreiben, eine stabile, verstellbare oder flache Hantelbank hilft Ihnen dabei, Ihr Training auf die nächste Stufe zu heben.
In diesem Ratgeber haben wir nur die Hantelbänke aufgelistet, die Ihre Aufmerksamkeit verdienen, darunter die besten günstigen Hantelbänke und mehr.Benötigen Sie eine preiswerte Hantelbank für einfaches Heimtraining oder eine verstellbare Bank für detailliertere Trainingseinheiten?Sind Sie eine große oder große Person und auf der Suche nach einer neuen Hantelbank?Wir sind hier, um Ihnen alle Möglichkeiten zu bieten.
Eine Hantelbank allein reicht für das Heimtraining nicht aus: Wenn Sie eine Hantelbank zum Muskelaufbau oder zum Abnehmen nutzen möchten, können Sie mehrere Gewichte kaufen.Weitere Informationen zum Gewichtheben zu Hause finden Sie in den besten T3-Hanteln, den besten Langhanteln, den besten Pfannkuchen und den besten Kettlebell-Ratgebern.
Warum Sie T3 vertrauen können Unsere Experten verbringen Stunden damit, Produkte und Dienstleistungen zu testen und zu vergleichen, damit Sie das Richtige für Sie auswählen können.Erfahren Sie mehr darüber, wie wir testen.
Die massive verstellbare Hantelbank Mirafit M150 bietet eine für Fitnessstudios geeignete Verarbeitungsqualität, bleibt aber hinter den Angeboten bekannter Marken wie Life Fitness und Technogym zurück.
Trotz des angemessenen Preises verfügt es immer noch über einen stabilen Rahmen aus 7 x 5 cm 2 mm dickem Stahlrohr.Darüber hinaus verfügt es über zusätzliche Premium-Funktionen wie kleine Räder auf der Rückseite und einen Griff an der Vorderseite für eine einfache Handhabung.
Darüber hinaus profitieren Nutzer von sechs Rückenlehnenwinkeln und vier individuellen Sitzwinkeln, die vielfältige Positionen für den Abbau ermöglichen.
Allerdings gibt es in dieser Preisklasse kein Rack. Wenn Sie also keins hinzufügen, verwenden Sie am besten eine Bank mit einem Satz Hanteln, es sei denn, Sie haben einen besonders guten Freund, der Ihnen die Hantel gerne nachher wegschnappt Habe dein Maximum geschafft.
Die verstellbare Bank Again Faster Team Plus wurde für alle entwickelt, die ernsthaft Gewichtheben betreiben, auch wenn sie zu Hause trainieren.Die wahnsinnige Maximallast (bis zu 450 kg) ermöglicht es Benutzern, sehr schwere Gewichte auf der Bank zu tragen, selbst wenn sie schwer sind.Darüber hinaus wird die Bank fast fertig montiert geliefert, sodass Sie sofort mit dem Eisenpumpen beginnen können.
Die Bank verfügt über einen stabilen Stahlrahmen mit variabler Stärke von 4 bis 14, eine starke, dicke, rutschfeste Unterlage und eine dicke Stahlrückseite, die das Hauptkissen sicher an Ort und Stelle hält.Die Rückenlehne lässt sich von flach auf 90 Grad verstellen und ist somit ideal für das Training von Brust, Armen, Deltamuskeln und mehr.
Ein kleines Problem besteht darin, dass die völlig aufrechte Position über 90 Grad beträgt und daher für das strenge Schulterdrücken ungeeignet ist.Wir haben jedoch festgestellt, dass ein 75-Grad-Winkel für diese Übung ausreichend ist.
Die Matte ist dicht und stützend und der Bodenbelag besteht aus rutschfestem Material, sodass die Matte auch nach einem intensiven Training nicht darauf hängen bleibt.Der Sitz bleibt schmal, damit sich Ihre Füße frei bewegen können, aber die vordere und hintere Basis verfügen über breite Gummifüße, um eine solide Basis für Ihr Training zu bieten.
Während 300 US-Dollar für eine Hantelbank etwas teuer sind, sollte die NordicTrack Utility Workout Bench bald verfügbar sein.Dies ist eine glatte Bank mit viel Polsterung und ist sehr verstellbar.Darüber hinaus ist die Stahlkonstruktion langlebig.
Wir empfehlen die NordicTrack Utility-Trainingsbank für Gewichtheber aller Fitnessniveaus;Schließlich ist es nie zu früh, eine Hantelbank zu besitzen, und wenn Krafttraining neu für Ihr Fitnessniveau ist, zeichnet sich diese Hantelbank durch ihre Gesamtqualität und ihren Funktionsumfang aus.Referenz.
Wenn es um erschwingliche Fitnessgeräte geht, können Sie sich immer auf Decathlon verlassen.Und damit meinen wir nicht „billig“ oder „schlechte Qualität“. Domyos-Trainingsgeräte sind im Allgemeinen von guter Qualität und bieten ausreichend Flexibilität für die meisten Arten von Heimtraining.
Beispielsweise verfügt die Domyos 900-Hantelbank (öffnet in neuem Tab) (Verkäuferlink) über sieben verschiedene Positionen, sodass Sie Brust und Schultern mit verschiedenen Übungen trainieren können, und sie verfügt sogar über eine Fußstütze, mit der Sie Kniebeugen ausführen können.Allerdings kann es für große Menschen unangenehm sein, in die Hocke zu gehen, da die Beine nicht zu hoch sind.Ansonsten ist er perfekt.
Die verstaubare Bowflex 5.1S-Bank mit hochdichter Schaumstoffpolsterung ist die perfekte Ergänzung zu den modularen Bowflex Selecttech-Hanteln, die Sie wahrscheinlich für Hanteln verwenden werden.Mit dem Wahlknopf können Sie zwischen sechs vielseitigen Positionen wählen, darunter 17° nach unten, horizontal, 30°, 45°, 60° und 90° Neigung.Die Bowflex 5.1S-Klappbank verfügt über eine robuste, handelsübliche Konstruktion für Langlebigkeit und eine extrem hohe Tragfähigkeit von 272 kg (600 lbs).Dabei handelt es sich zwar um ein Gesamtgewicht, es berücksichtigt jedoch das Gewicht des Benutzers – es ist unwahrscheinlich, dass Sie in absehbarer Zeit mehr Kapazität benötigen.Der One-Touch-Vorgang „Drücken, Heben und Loslassen“ erleichtert das Verstauen der Bank und spart Platz, wenn sie nicht verwendet wird.Zusätzliche Transportrollen erleichtern das Verschieben der Bank in verschiedene Positionen.
Wie der Name schon sagt: Die verstellbare Hantelbank BLK BOX Goliath ist ein robustes Heimfitnessgerät, das theoretisch stark genug ist, um eine Mountain-Bank zu tragen, um Weltrekorde im Kreuzheben (ca. 500 kg) und mehr zu brechen.Hiermit wollen wir sagen, dass niemand auf der Welt in der Lage sein wird, das Beste aus dieser Bank herauszuholen.
Für jemanden (oder eine Gruppe von Menschen), der regelmäßig Sport treibt, ist Zuverlässigkeit jedoch von Nutzen.Die Goliath-Bank verfügt über sieben Rückenlehnenpositionen und drei Sitzpositionen im Bereich von 0 bis 30 Grad.Die 100 mm x 50 mm großen Kastenabschnitte und lasergeschnittenen beweglichen Teile wurden in der BLK BOX-Zentrale in Belfast geschnitten, gefertigt, geschweißt, pulverbeschichtet und montiert.
Sogar die Polsterung besteht aus strapazierfähigem Vinylleder aus der Region, um sicherzustellen, dass der Herstellungsprozess einen minimalen CO2-Fußabdruck hat.Das Kissen ist 58 mm dick und 265 mm breit mit 40 mm Schaumstoffpolsterung.
In unserem Testbericht zur klappbaren Hantelbank Mirafit M1 mit Dip-Station sagten wir, dass wir die klappbare Hantelbank Mirafit M1 mit Dip-Station trotz ihrer Mängel kaum empfehlen können.Es bietet eine Reihe von Funktionen für diejenigen, die diese Art von Heimfitnessgeräten kaufen möchten, und das zu einem sehr wettbewerbsfähigen Preis.
Natürlich werden Sie für Ihre Bankdrückversuche nicht die Mirafit M1-Bank verwenden.Wenn Sie einen großen Rahmen (Körper) haben, empfehlen wir außerdem, sich von der Bank abzuwenden, da wir nicht glauben, dass sie mehr Körpergewicht als eine voll beladene Langhantel tragen kann.
Für kleinere Heimstudios und Anfänger, die nicht bereit sind, viel Geld für eine Hantelbank auszugeben, könnte die M1 jedoch die perfekte Einsteigerbank sein.Ganz zu schweigen davon, dass die 4-Fuß-Stangen, die mit den Stangen dieser Bank kompatibel sind, viel billiger und erschwinglicher sind als die Standard-Olympiastangen.
Die adidas Multi-Purpose Bench ist der perfekte Begleiter für alle, die schlank bleiben, Muskeln aufbauen und nicht Muskeln aufbauen wollen.Mit großen Gewichten ist er nicht gut zurechtzukommen, aber die sehr bequeme Schaumstoffpolsterung mit hoher Dichte und die mehrfach verstellbaren Sitzpositionen machen ihn perfekt für Crunches und Hantelübungen mit leichten Gewichten.
Ein pulverbeschichteter Stahlrahmen und robuste Gummi-Bodengriffe sorgen dafür, dass es an Ort und Stelle bleibt. Durch das Fehlen von Rädern und einem Klappmechanismus ist es jedoch wahrscheinlicher, dass es dort bleibt, wo Sie es hingestellt haben.
Die Fitness Gear Pro Olympic Hantelbank (öffnet sich in einem neuen Tab) (Verkäuferlink) ist perfekt für alle, die ihr Bankdrücken zu Hause verbessern möchten.Diese Hantelbank ist äußerst langlebig: Der Metallrahmen besteht aus hochbelastbarem Stahl und kann bis zu 600 Pfund (einschließlich des Benutzergewichts) tragen.
Was den Komfort betrifft, ist der 2,5″ dicke Schaumstoff, der die Bank bedeckt, sehr tief, was das Training auf der Bank noch entspannender (?) macht.Sie werden sich nicht so sehr entspannen, denn es gibt viele Möglichkeiten, mit der Gear Pro Olympic-Hantelbank zu trainieren.
Auch wenn 24 verschiedene Balkenpositionen auf den ersten Blick überflüssig erscheinen mögen, zeigt ein genauerer Blick auf den Rahmen, dass nicht alle davon richtig genutzt werden, insbesondere die niedrigste und höchste Position.Ein Hantelständer ohne Bank ist nicht stark genug, um die Langhantel sicher zu halten. Daher ist die Verwendung des Rahmens als Kniebeugenständer keine Option und rechtfertigt eine höhere Position.Die Fitness Gear Pro Olympic-Hantelbank bietet jedoch genügend Flexibilität für Langhantel- oder Kurzhantel-Workouts zu Hause.
Zugegebenermaßen braucht nicht jeder die größte Bank für das Heimtraining.Für manche Menschen reicht eine einfache Flachbank zu Hause aus, um alle Grundübungen wie Bankdrücken oder Trizepsstrecken durchführen zu können, ohne viel Geld auszugeben.
Das soll nicht heißen, dass die traditionelle Weider-Bank (öffnet sich in einem neuen Tab) (Verkäuferlink) ein unzuverlässiges Fitnessstudio ist.Sein Gesamtgewicht beträgt beispielsweise 460 Pfund, was für die meisten Trainingseinheiten mehr als ausreichend ist.Darüber hinaus sind die genähten Vinylsitze langlebig und leicht zu reinigen, sodass Sie Ihren Trainingsraum problemlos aufgeräumt halten können.Ganz zu schweigen davon, dass diese Hantelbank nur 49 $ kostet – ein tolles Preis-Leistungs-Verhältnis.
Selbst der günstigste Artikel in diesem Ratgeber über die besten Hantelbänke ist eine bessere Option, als beim Training zwei zusammengeschobene Stühle zu verwenden.Mit einem guten Satz Hanteln oder sogar einer günstigen Bank lassen sich erstaunliche Ergebnisse erzielen.Wir haben alles dabei, von Schnäppchen für diejenigen mit kleinem Budget bis hin zu auffälligen Modellen mit allem Drum und Dran.
Hantelbänke für den Heimgebrauch gibt es in allen Formen und Größen, und ihr Preis spiegelt in der Regel die zusätzlichen Funktionen und die allgemeine Verarbeitungsqualität wider.
Es gibt viele günstige Hantelbänke online, aber es handelt sich dabei um einfache Dinge, die normalerweise aus einem Paar flacher, gepolsterter Polster auf Stützbeinen bestehen.Die Stabilität wird hier gering sein und die fehlenden Anpassungen schränken die Anzahl der durchführbaren Übungen ein.Unterdessen könnten diejenigen, die Heavy Metal kaufen möchten, die günstigeren Optionen als etwas nicht überzeugend empfinden.
Für etwas mehr Geld fügen die Hersteller weitere Details hinzu, wie z. B. Aufbewahrungsmöglichkeiten für Kettlebells, wenn sie nicht verwendet werden, ein Gestell, um das Bankdrücken zu erleichtern, und einen guten Verstellbereich, der endlose Trainingsmöglichkeiten eröffnet.
Daher sollten Käufer zunächst ihre Bedürfnisse, Ziele und Erfahrungsniveau (sind Sie ein Anfänger im Gewichtheben oder ein professioneller Büchsenmacher?) sowie den Platzbedarf in Ihrem Zuhause (faltbare Optionen eignen sich hervorragend für kleine Räume) und Ihr Budget berücksichtigen.
Neulinge im Bereich Eisenpumpen streben möglicherweise nach dem unteren Ende der Budgetskala, da Verarbeitungsqualität, Einstellbarkeit und ein zusätzlicher Ausleger möglicherweise nicht allzu weit oben auf der Agenda stehen.
Wer mehr Erfahrung im Gewichtheben hat oder in der Vergangenheit häufig ins Fitnessstudio gegangen ist, wird mehr für etwas ausgeben wollen, das seinen Zweck erfüllt und langlebig ist.
Während Sie hier sind, empfehlen wir Ihnen dringend, in verstellbare Hanteln und Kettlebells zu investieren, wenn Sie über den Kauf einer neuen Waage nachdenken.Diese selbstgemachten Kettlebells wurden speziell für kleine Wohnräume entwickelt und können ein Gefühl des Fortschritts vermitteln, ohne zu viel Platz in Ihrem Wohnzimmer einzunehmen.
Weitere Informationen finden Sie in den folgenden Rezensionen: Testbericht zu verstellbaren Gusseisenhanteln für Männer, Testbericht zur Bowflex SelectTech 840-Hantel und Testbericht zur Bowflex SelectTech 1090i-Hantel.Hochwertige Heimgewichte für Top-Powerlifter.
Hantelbänke werden immer zu Hause (bzw. im Heim-Fitnessstudio) getestet, um sicherzustellen, dass sie im Rahmen ihres vorgesehenen Verwendungszwecks funktionieren.Wir verwenden Hantelbänke für viele verschiedene Übungen, sodass wir feststellen können, für welche Trainingsarten sie am besten geeignet sind.
Wenn Sie zu Hause Muskeln aufbauen möchten, müssen Sie Ihrem Heim-Fitnessstudio eine Hantelbank hinzufügen.Die Hantelbank kann für mehr als nur das Bankdrücken verwendet werden, obwohl das allein Grund genug ist, Bankdrücken zu machen, da es eine der „Big Five“-Übungen ist, die Ihnen ein Ganzkörpertraining ermöglichen, das nahezu jeden Muskel trainiert in deinem Körper.
Ob flache oder verstellbare Hantelbank, mit oder ohne Gestell, die beste Hantelbank ermöglicht es Ihnen, Ihren Oberkörper auf eine Weise zu trainieren, die Sie ohne eine Hantelbank nicht erreichen könnten.Tun Sie sich selbst einen Gefallen, kaufen Sie noch heute eine Hantelbank und beginnen Sie, riesige Brust- und Armmuskeln zu trainieren.
Matt ist der Fitnessredakteur von T3 und deckt alles ab, von intelligenter Fitnesstechnologie bis hin zu Lauf- und Sportschuhen, Heimfitnessgeräten, Übungsanleitungen, Ernährung, Radfahren und mehr. Seine Byline erscheint in mehreren Publikationen, darunter Techradar (öffnet in neuem Tab) und Fit&Well (öffnet in neuem Tab), und er arbeitete mit anderen Erstellern von Fitnessinhalten wie Garage Gym Reviews (öffnet in neuem Tab) zusammen. Seine Byline erscheint in mehreren Publikationen, darunter Techradar (öffnet in neuem Tab) und Fit&Well (öffnet in neuem Tab), und er arbeitete mit anderen Erstellern von Fitnessinhalten wie Garage Gym Reviews (öffnet in neuem Tab) zusammen. Die Bilder dieses Autors werden in mehreren Veröffentlichungen veröffentlicht, einschließlich Techradar (auf neuem Blog veröffentlicht) und Fit&Well (auf neuem Blog veröffentlicht) und darüber hinaus Mit anderen beliebten Fitness-Inhalten, auch wie Garage Gym Reviews (im neuen Beitrag veröffentlicht). Er hat in mehreren Publikationen mitgewirkt, darunter Techradar (Öffnet in einem neuen Tab) und Fit&Well (Öffnet in einem neuen Tab) und hat mit anderen Erstellern von Fitnessinhalten wie Garage Gym Reviews (Öffnet in einem neuen Tab) zusammengearbeitet.他的署名出现在多个出版物中, 包括Techradar（在新标签中打开） und Fit&Well（在新标签中打开）, 他还与Lesen Sie mehr über Garage Gym Reviews (在新标签中打开). ）。他 的 署名 出现 在 多 个 中, 包括 techradar （在 标签 中 打开 和 和 fit & well （在 新 中 打开 他 还 与健身 内容 创作者 合作, 例如 Garage Gym Bewertungen （新 标签 中 打开 打开 打开 中 中 中 中中 中 中 中 中）。 Ich veröffentliche es in mehreren Veröffentlichungen, darunter Techradar (öffnet einen neuen Tab) und Fit&Well (öffnet einen neuen Tab). Weitere Informationen zu Garage Gym Reviews (öffnet sich in einem neuen Tab). Sein Name erscheint in mehreren Publikationen, darunter Techradar (öffnet einen neuen Tab) und Fit&Well (öffnet einen neuen Tab), und er arbeitet mit anderen Erstellern von Fitnessinhalten wie Garage Gym Reviews (öffnet einen neuen Tab) zusammen.
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Zeitpunkt der Veröffentlichung: 17. November 2022